ﾖｶﾞ入門書

ヨガの喜び　　沖　正弘
まなみ先生は、沖ヨガの先生です。
先生に初心者向けの本を２冊紹介してもらいました。
沖正弘は沖ヨガの創設者です。
第二次大戦が始まろうとしていた頃、特別諜報員として、
東西の医療法と各種教派の修業法を修得し、
なかでもヨガを探求し日本にヨガを広めた第一人者です。
この本は正統派ヨガ入門書です。
ただポーズをとることがヨガではない。

ヨガとは何か、その本質が書かれたすばらしい本です。
何度も読み返し手許に置いておきたくなる本。人生の指針となる本です。
心にとめておきたい言葉がぎっしり詰まっています。

身体に聞くヨガ　　石井三郎
石井三郎は、まなみ先生の師です。
いまは亡き沖正弘の道場で修行をし、
沖先生から直に指導をうけた先生です。
わかりやすく、実践的に書かれた本です。